Drogi jest wpływ zieleni na uzdrowienie i samopoczucie człowieka. Pójście na spacer do lasu zapewne stanowić najwydajniejszym antydepresantem i remedium na zmęczenie fizyczne, a i psychiczne. Warto to uzyskiwać z dobrodziejstw, jakimi daje nas natura. Szczególnie że nie trzeba za więc nic płacić.

Salon SPA Ogrodzieniec

Las daje zastrzyk pozytywnej energii – poprawia nastrój i podejmuje świeżym powietrzem

W aktualnych okresach w wielu miastach Polski można napotkać się ze szkodliwym dla zdrowia smogiem. Zanieczyszczenie środowiska skutkuje zmianami klimatycznymi, które jeszcze bardziej niepokoją. Niestety nie zgodzić się z faktem, że spacer zatłoczonymi chodnikami przy ruchliwych ulicach jest zły.

zobacz również ABC Apteka

Wiele korzyści przynosi wędrowanie leśnymi traktami. Czystsze powietrze i zwolnienie od zgiełku, dymu i spalin to dopiero kilka z wielu zalet bycia okresu w towarzystwie przyrody. W lesie ukoisz też swoje zmysły. Związek z naturą sprawi, że Twój organizm zacznie produkować dużo hormonu szczęścia, czyli serotoniny. Jeśli zdecydujesz się na liczniejszy wysiłek fizyczny w lesie, np. ćwiczenia czy jogging, więc po treningu etap tych drogocennych neuroprzekaźników zwiększy się jeszcze bardzo. Salon SPA Ogrodzieniec

Las, który pomaga – najlepszy salon SPA na świecie!

Co wysoce, drzewa iglaste wydzielają istotne dla zdrowia człowieka olejki eteryczne. Nie bez przyczyny niektóre sanatoria i domy wczasowe zlokalizowane są oczywiście w strony lasów. Wdychanie świeżego, świeżego powietrza łagodzi na pewno stany depresyjne. Olejki wykazują i działanie antyseptyczne, antybakteryjne i odkażające.

20. minutowy pobyt w gąszczu to zarówno nadzieja na ogromne dotlenienie organizmu. Ten mały czas spaceru dostarcza tyle samo lub dużo tlenu co pobyt w komorze tlenowej! W lesie pamiętasz więcej za darmo terapię kolorami, czyli chromoterapię oraz muzykoterapię. Kojący szum drzew, śpiew ptaków, a w pewnych miejscach cichy i zapobiegający szmer strumyka, to najcenniejsze dla uszu dźwięki. Możesz te poczytać o wpływie niektórych rodzajów drzew na zdrowie człowieka. Nie jakiś wie, że nieprawdy są naturalnym lekarstwie na system naczyniowo-sercowy, a buki wzmacniają układ oddechowy. Jest więc element rzeka o wartkim nurcie. Warto się tą wiedzą zainteresować. Salon SPA Ogrodzieniec

W dużych czasach pandemii koronawirusa pomyśl o wakacjach na łonie natury!

Przez jeden czas wjazd do lasów był zabroniony. Na szczęście trwało to moment i teraz można korzystać z parków, bulwarów oraz drugich terenów zielonych do woli. Zbliżające się wczasy w współczesnej sytuacji stawały się powodem do refleksji nad doborem właściwego mieszkania na urlop. Wybór rodzimych terenów jest jak dużo pożądany. Szczególnie chciane są te pomieszczenia, gdzie będzie silna odpocząć z dala od zgiełku zatłoczonego miasta. Salon SPA Ogrodzieniec

Że zdecydujesz się na malownicze Mazury? Mnóstwo terenów zielonych i akwenów wodnych to dla wielu turystów kusząca propozycja. Jeżeli planujesz wypocząć w ciszy, wdychając zdrowe powietrze i napawając się urokami bajkowej krainy tysiąca jezior, ta partia jest jak wysoce dla Ciebie. O komfortowe noclegi na Mazurach nietrudno, dlatego wystarczy zrobić wcześniejszy research rynku turystycznego i dobrać odpowiednie dla siebie miejsce.

Jod, złoty piasek i szum morskich fal – czy można wybierać czegoś bardzo?

Miło i zdrowo możesz spędzić czas też nad morzem. Długie spacery po plaży o wschodzie i zachodzie słońca, zwiedzanie okolicznych wsi i złoty, gorący piasek – to dopiero kilka z wielu uroków nadmorskich miejscowości. Do tego potrzeba dołączyć czynnik prozdrowotny, czyli nieocenione właściwości jodu. Możesz wybrać małą wyludnioną wioskę i zaszyć się w ciszy z dala od cywilizacji. Jeśli chcesz miejsca o wyższym natężeniu ruchu turystycznego, wybierz np. Gdańsk lub Sopot. Wszystkie z nadmorskich miast i miast jest unikalny mikroklimat, co także może determinować wyjazd do ostatniej, a nie innej stronie.  Salon SPA Ogrodzieniec

Planując wyjazd nad morze, musisz o dużo wcześniej pomyśleć nad noclegiem. W sezonie wzmożonego ruchu turystycznego znalezienie miejsca noclegowego „na już” jest czasami wręcz niemożliwe. Znajdź domek wypoczynkowy włożony w strony lasów lub pensjonat. Ofercie stanowi nadzwyczaj dużo. Zawsze możesz skorzystać z dedykowanych stron, np. takiej biwakuj.pl gdzie znajdziesz mnóstwo ciekawych ofercie na komfortowe noclegi. Salon SPA Ogrodzieniec

Z uroków lasu możesz posiadać wszędzie. Jeśli nawet zrezygnujesz z wakacyjnego wyjazdu, możesz mieć garściami z dobrodziejstw, które oferuje natura. Pójście na szlak spacerowy, wycieczka rowerowa leśnymi traktami czy piknik na trawie wśród drzew – to dopiero kilka z wielu możliwości spędzenia wolnego momentu na łonie natury. Salon SPA Ogrodzieniec

zobacz również Wpływ lasu i zieleni na zdrowie